Un programme sur-mesure, un suivi nutritionnel cadré et des vidéos d'exercices, réunis dans une appli dédiée. Coaching 100 % à distance — où que tu sois en France. Dès 119€/mois.
« Je voudrais m'y mettre sérieusement — mais entre le boulot, les enfants et le reste, il reste jamais assez d'énergie le soir. »
Le temps n'est pas le problème. C'est l'absence de structure qui fait tout effondrer. On travaille avec ce que tu as vraiment — pas avec un emploi du temps idéal.
« Je me suis déjà abonné à une salle. J'y suis allé 3 semaines. Et puis la vie a repris le dessus. »
Ce n'est pas un manque de volonté — c'est un programme mal calibré pour ta vie réelle. Le bon cadre, ça change tout.
« Je sais quoi faire en théorie. Mais sans compte à rendre à personne, ça reste toujours pour la semaine prochaine. »
La connaissance ne suffit pas sans suivi. Mon rôle, c'est d'être là chaque semaine — pas pour juger, pour tenir.
Si l'un de ces profils te ressemble, c'est exactement pour toi que je travaille.
Pas de PDF perdus dans tes mails, pas de programme générique. Tu retrouves ton plan, tes vidéos, ta nutrition et la messagerie au même endroit — et moi je te suis, semaine après semaine.
Ton programme du jour, les vidéos de chaque exercice filmées pour ne jamais douter de la technique, ton suivi nutritionnel et une messagerie directe avec moi. Tu ouvres l'appli, tu sais quoi faire — et tu coches.
Je vois ta progression en temps réel et j'ajuste ton plan en continu. C'est ça, un vrai suivi à distance : pas un programme balancé une fois, mais une relation qui s'adapte à toi.
Découvrir les formules
Chaque mouvement de ton programme est filmé et expliqué. Plus de doute sur la technique ni de blessure bête.
Des repères clairs, adaptés à ton métabolisme et ton mode de vie. Cadré, jamais punitif.
Une question, un doute, une semaine compliquée ? Tu m'écris, je réponds sous 24h. Tu n'es jamais seul.
Programme, vidéos, nutrition et échanges au même endroit. Tu ouvres une appli, pas dix onglets.
« Pas de résultat, pas de blabla — on ajuste jusqu'à ce que ça marche. »
Mon engagement : un suivi calibré sur ta vie réelle et recalé chaque semaine. Tu ne paies pas un programme, tu paies un accompagnement qui te tient sur la durée.
— William
Je m'appelle William. Père de deux enfants, je sais ce que c'est de vouloir prendre soin de soi quand la vie va vite — le temps compté, les priorités qui s'empilent, la fatigue du soir qui efface les bonnes intentions du matin.
J'ai commencé à coacher il y a dix ans, d'abord pour moi, puis pour des gens qui me ressemblent : des actifs qui veulent un corps qui tient sur la durée, sans sacrifier leur famille, leur sommeil ou leur santé mentale.
J'ai vu trop de monde abandonner parce que le programme était trop ambitieux dès le départ. Mon approche : simple, exigeante, durable. Pas de cliché Instagram. Pas de promesses à l'envers — juste un cadre qui s'adapte à ta vraie vie.
Le même accompagnement complet dans les trois. Plus tu t'engages dans la durée, plus le tarif baisse — et tu peux régler au mois ou en une fois.
Tu testes, tu t'engages quand tu es prêt. La liberté totale, résiliable avant le 25 du mois.
3 mois pour voir la différence. Le temps qu'il faut pour installer de vrais changements.
6 mois pour changer durablement. L'engagement de ceux qui veulent transformer leur quotidien en profondeur.
Deux parcours récents, suivis intégralement à distance via l'appli. Mêmes vies bien remplies, méthode calibrée, et des chiffres au bout.
« Je n'ai jamais mis les pieds dans une salle avec William — tout s'est fait via l'appli et nos échanges. C'est ce qui m'a permis de tenir avec mon emploi du temps. »
« Un mois et la composition corporelle bougeait déjà. Les vidéos pour la technique et les ajustements chaque semaine, ça change tout. »
« Les séances avec William sont excellentes. Les exercices changent à chaque session et sont variés. Toujours enthousiaste et très professionnel, il a su créé une dynamique conviviale qui donne envie d'y retourner. »
« William est un excellent coach avec des valeurs humaines très appréciables. Je le connais depuis 5 ans, c'est mon coach. Très compétent, de bons conseils pour tous types de profils sportifs, il s'adapte en fonction du projet. Je le recommande mille fois. »
« Expert dans le coaching sportif (fitness, gainage, cross training, musculation, cardio…), William est humble et dispose d'une grande qualité d'écoute. Cette alchimie permet de proposer des ateliers sur-mesure, bienveillants & efficaces. »
« William est un excellent coach et une personne formidable. Très compétent dans son domaine et s'adapte en fonction du projet sportif. Il est de plus très accessible et sait se rendre disponible au besoin. »
« Les séances de William sont intenses et efficaces. Il s'adapte aux différents besoins dans la bonne humeur, sans pression du résultat... mais tout de même ça bosse ! »
« Sérieux, fiable et motivant ! Je me sens mieux physiquement et mentalement grâce à tes séances de coaching. »
« William est très à l'écoute du groupe pour organiser sa session. Il sait s'adapter pour que la session soit adéquate pour chacun. J'apprécie particulièrement les alternances entre course et exercices de renforcement. »
« Super cours aujourd'hui avec William : exercices variés, convivialité, encouragements. »
« Très bon premier contact. J'ai besoin d'aide pour préparer un semi-marathon et suis ravie de pouvoir travailler avec William. »
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